Mach Dir den Herbst helle.
Die Tage werden wieder kürzer – dafür brennt in so manchem Raum länger das Licht. Dann folgen auch die typisch herbstlichen Symptome: Ermüdung, der Augen, Kopfschmerzen, mangelnde Konzentration.
Blog-Thema: Gesundheit
Licht hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. In der Kategorie Gesundheit dreht sich alles um den Einfluss gesunder Beleuchtung auf den menschlichen Körper.
Besserer Schlaf mit Tageslicht und frischer Luft
Viele Menschen schlafen schlecht, oder liegen auch mal die halbe Nacht wach. Dabei gibt es einfache Methoden für einen ruhigen und erholsamen Schlaf, wie Forscher herausgefunden haben.
Mit Lichttherapie gegen die Winterdepression
Jahr für Jahr trifft viele Menschen in den dunklen Monaten die Winterdepression. Das fehlende Tageslicht der Wintermonate trübt die Stimmung und schlägt auf das Gemüt. Da wird einem erst einmal bewusst, wie wichtig das Sonnenlicht für unseren Organismus und unsere Gesundheit ist.
Was ist eigentlich gesunde Beleuchtung?
Licht hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. Und auch das Sehen wird von gesunder Beleuchtung positiv unterstützt. Aber was ist denn eigentlich gesundes Licht bzw. gesunde Beleuchtung?
