Mach Dir den Herbst helle.
Die Tage werden wieder kürzer – dafür brennt in so manchem Raum länger das Licht. Dann folgen auch die typisch herbstlichen Symptome: Ermüdung, der Augen, Kopfschmerzen, mangelnde Konzentration.
Blog-Thema: Tageslicht
Das Tageslicht hat eine große Bedeutung für den Menschen und die meisten anderen Lebewesen auf unserer Erde. Es kommt von der Sonne und ist die wohl wichtigste Lichtquelle.
Mit Lichttherapie gegen die Winterdepression
Jahr für Jahr trifft viele Menschen in den dunklen Monaten die Winterdepression. Das fehlende Tageslicht der Wintermonate trübt die Stimmung und schlägt auf das Gemüt. Da wird einem erst einmal bewusst, wie wichtig das Sonnenlicht für unseren Organismus und unsere Gesundheit ist.
